にちにちブログ 
アロハ〜
10:15AM
もうこんな時間か。
ハワイは今日も晴天です。
空が綺麗！
最高！
幸せ！
って自分の気分を高めるの大事です（笑）
文鳥くんたちも来ました！
朝の仕事が超楽になった理由
朝はあっという間に時間が過ぎます。
起きたらやること？
顔を洗って、歯磨き。
次は、家族のお弁当を作ります。
お弁当ネタに毎朝時間をかけた昔と比べて今はグッと時短できてます！
というのも前の日の夜ご飯を作る時に
お弁当ネタを用意しておくからです。
朝はお弁当箱にネタを詰めるだけ。
そして氷水を水筒に入れる。
同時進行で子供達を起こす。
高校生になると楽だよね。
「朝だよー」
といえばのそっと起きてくれますので。
楽になりました。
最近は皆さん朝ごはんを食べないで出かけます。
そのほうが調子がいいみたいです。
なぜ？
ご飯は血糖値上がる？
パンはグルテンでお腹の調子が微妙になる？
食べるより1分1秒でも長く寝ていたいから？
まあよくわかりません。
私は楽になりました。
昔の言葉は迷信だったのでしょうかね？
「朝ごはんをしっかり食べて元気モリモリ！」
なんてね。
今思えばあれって単なる食品会社のマーケティング戦略だったのかな？
みんなが出掛けた後は、こんなことします。
庭の水やり。
少しだけ家庭菜園頑張ってます。アルギュラがすごい出てきた。
間引きしなくちゃ。
その後は、洗濯と掃除。
掃除っていっても全部はやらない。
今日はキッチン周りとバスルームだけとか。
今日は階段周りと玄関周辺だけとか。
そんな感じ。午後に子供が帰ってきた後は
断捨離と片付けを部分的にやってます。
他にやる事がありすぎて少しづつしか出来ません。
完璧にやろうとすると
出来なくてイライラ、、、
なので決めました。
「今日はここまでやったから終わり」
と割り切ってしまう。
これで気持ちも楽になりました！
小腹が空いたらこれを食べる
特に腹ペコというわけではないけど
何か食べたいという時に最適な食べ物はこれ。
このりんご 想像以上に甘いのでびっくり！
コストコで買った時は、
「なーんだ今日は富士りんごはないのか。仕方ないからこれにするわ」
って流れで買ったのですけど
次回もリピートします！
ちなみにこのりんごの名前は、
envyといいます。
ワシントン州のりんごです。
ハワイのコストコで買い物するといつも驚く理由
そしてコーヒー。
最近私はデカフェばかり飲んでいます。
カフェインがダメになりました。
今りんごを食べながらこのブログを更新しています。
机の下にいつもアレを置いています。
見えました？
先日苦労して切ったブラックバンブー（黒竹）で作った「足踏み」です。
定期的に立ち上がり、竹を踏む。
土踏まずにピタッとフィットして最高に気持ちいい！
ブラックバンブーの伐採が大変すぎて
ブログの後は、アメリカ市民権の書類をまとめたいと思っています。
アメリカ市民権のことはまた今度書きたいと思ってます。
制作時間１日の猫ちゃんの絵。
ではまた！
